AccueilRecettesSauté de poulet et pois mange-tout
Sauté de poulet et pois mange-tout
Partagez-la!

Ingrédients
16 oz (450 g)
de poitrine de poulet, désossée et sans peau, coupée en dés
1 c. à table
d’huile végétale
1-2 c. à thé
2 tasses
de pois mange-tout
1 c. à table
de graines de sésame

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Mélanger le poulet et l’huile végétale avec l’Assaisonnement pour Sautés à l’Asiatique.
  2. Chauffer une Wok sur feu moyen et ajouter le poulet. Sauter pendant environ 5 minutes, ajouter le Bouillon et mijoter jusqu’à ébullition.
  3. Ajouter les pois mange-tout et cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres et que le liquide soit réduit de moitié. Parsemer de graines de sésame et servir.
Trucs

Faites-en un sauté aigre-doux en ajoutant des morceaux d’ananas en boîte et en arrosant de vinaigre blanc ou de cidre en fin de cuisson.

Cette recette peut être préparée avec des crevettes ou une combinaison de crevettes et de poulet.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 260, Lipides 9 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 90 mg, Glucides 6 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 37 g.

Sauté de poulet et pois mange-tout
17 min
4 portions
3,40 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Sauté à l'asiatiqueAssaisonnement Sauté à l'asiatique
Assaisonnement Sauté à l'asiatique
24 Évaluations
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16 oz (450 g)
de poitrine de poulet, désossée et sans peau, coupée en dés
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1-2 c. à thé
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de pois mange-tout
1 c. à table
de graines de sésame
17 min
4 portions
3,40 $/portion

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

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Gluten Free
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Préparation
  1. Mélanger le poulet et l’huile végétale avec l’Assaisonnement pour Sautés à l’Asiatique.
  2. Chauffer une Wok sur feu moyen et ajouter le poulet. Sauter pendant environ 5 minutes, ajouter le Bouillon et mijoter jusqu’à ébullition.
  3. Ajouter les pois mange-tout et cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres et que le liquide soit réduit de moitié. Parsemer de graines de sésame et servir.
Ce dont vous avez besoin
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Trucs

Faites-en un sauté aigre-doux en ajoutant des morceaux d’ananas en boîte et en arrosant de vinaigre blanc ou de cidre en fin de cuisson.

Cette recette peut être préparée avec des crevettes ou une combinaison de crevettes et de poulet.

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Par portion : Calories 260, Lipides 9 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 90 mg, Glucides 6 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 37 g.

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